La postmenopausia es una etapa de la vida de la mujer que se produce después de que ha cesado la menstruación. Esto normalmente ocurre a los 51 años de edad promedio en la mayoría de las mujeres, aunque esto varía según la persona. Muchas mujeres alcanzan la menopausia en la década de los 40, aunque la edad media es de 51 años. La postmenopausia es un periodo de la vida durante el cual el cuerpo de la mujer está en transición a una nueva etapa.
Durante este periodo, los cambios hormonales están en juego.
Una vez que una mujer alcanza la postmenopausia, los niveles de los principales estrógenos (estradiol, estrona y testosterona) comienzan a disminuir.
Esto significa que hay una reducción en el nivel de ciclo menstrual regular.
Esto también puede causar un aumento de los síntomas relacionados con la menopausia.
La postmenopausia también se caracteriza por los cambios físicos y emocionales que afectan a las mujeres. Los niveles bajos de estrógeno pueden promover el aumento de grasa corpórea, en especial grasa abdominal. Los estrógenos también son importantes para la salud ósea, por lo que con el tiempo una mujer en postmenopausia tendrá un mayor riesgo de osteoporosis. En la postmenopausia, los niveles hormonales cambian, lo que puede causar varios problemas para la salud femenina. Por lo tanto, los profesionales de la salud recomiendan consultar con un médico para determinar el tipo de tratamiento más adecuado para controlar los síntomas y prevenir enfermedades. El tratamiento de la postmenopausia puede incluir terapias de reemplazo hormonal, suplementos dietéticos, medicamentos y cambios en el estilo de vida. La terapia de reemplazo hormonal, como las pastillas, pomadas, parches o inyecciones, puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales y reducir los síntomas de la menopausia. Sin embargo, estos tratamientos no están exentos de riesgos, por lo que es importante que el médico discuta con la mujer los beneficios y riesgos antes de comenzar el tratamiento. También se recomiendan cambios en el estilo de vida para mejorar la salud overall durante el periodo de Postmenopausia. Esto incluye hacer ejercicio con regularidad, comer una dieta saludable, reducir el estrés y descansar adecuadamente. Durante la postmenopausia, una mujer también debe buscar atención médica regular para identificar los posibles problemas de salud antes de que aparezcan. Esto puede incluir pruebas regulares de Papanicolau, colposcopia, exámenes de sangre, mamografías, ecografías y pruebas específicas para la detección de enfermedades cardíacas y osteoporosis. Estas pruebas permiten detectar a tiempo los problemas de salud antes de que empeoren y sean más difíciles de tratar. Es una etapa de transición física y emocional, durante la cual los niveles de hormonas cambian drásticamente. Esto puede ser un periodo difícil para una mujer que puede llevar a complicaciones más adelante. Por lo tanto, para mantenerse saludable, es importante que las mujeres en postmenopausia tomen medidas para reducir los riesgos y las complicaciones. Esto incluye hacer cambios en el estilo de vida, tomar medicamentos y suplementos adecuados y recibir atención médica regular.
