La fascitis plantar es una condición dolorosa comúnmente asociada con la espalda baja y las piernas que se produce cuando lategamente se inflaman los tendones de la planta del pie. La fascitis plantar puede ser muy dolorosa si no se trata, por lo que es importante conocer todos tus opciones de tratamiento para asegurarse de que recibes el mejor cuidado posible.
Los síntomas de la fascitis plantar incluyen dolor intenso en la parte inferior del pie, especialmente alrededor del talón. El dolor se puede sentir más fuerte al andar, al levantarse de la cama por la mañana, después de hacer ejercicio o simplemente al estar en pie.
También puede haber sensibilidad al caminar descalzo por algunas superficies.
Hay varios tratamientos disponibles para la fascitis plantar.
El tratamiento depende de la gravedad de los síntomas y la edad de la persona.
La mayoría de las personas se beneficiarán de un tratamiento médico para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la fascitis plantar. Uno de los primeros tratamientos para la fascitis plantar es un tratamiento conservador, que normalmente implica usar medicamentos para reducir el dolor y la inflamación. Los analgésicos y los antiinflamatorios de venta libre son generalmente recetados, aunque los esteroides también pueden ser administrados para tratar casos graves de inflamación. Además de los medicamentos, hay varias formas de tratar la fascitis plantar con un tratamiento conservador. Una forma de tratar el dolor y la inflamación es utilizar terapias como la fisioterapia, el masaje, la terapia a vapor o la aplicación de frío. Otro tratamiento conservador para la fascitis plantar es usar dispositivos ortopédicos, como ortólisis, plantillas personalizadas o taloneras. Estos dispositivos se usan para soportar los arcos de sus pies y ayudar a aliviar la presión en la zona afectada. Normalmente se utilizan durante varios meses y pueden ser útiles en el tratamiento de casos leves a moderados de fascitis plantar. Estos tratamientos son generalmente recomendados para casos graves de la condición en los que el dolor no responde a los tratamientos conservadores. La cirugía implicará el corte o la remoción del tejido afectado para reducir al mínimo la inflamación y el dolor. Además de estos tratamientos, hay algunas cosas simples que puedes hacer para aliviar y prevenir los síntomas de la fascitis plantar. Estas incluyen usar calzado cómodo, mantener tus pies elevados cuando estés recostado, evitar el sobreentrenamiento y evitar el magullamiento de los pies. También es importante llevar a cabo un programa de estiramiento regular para ayudar a aliviar la tensión en los tendones de la planta del pie. Es importante que veas a un médico si tienes síntomas de fasciitis plantar, ya que la condición se puede agravar si no se trata adecuadamente. Tu médico te ayudará a determinar el mejor tratamiento para ayudarte a aliviar los síntomas y retornar a tu estilo de vida normal.
