El retinol es una forma de vitamina A que se usa comúnmente en productos de cuidado de la piel para mejorar la apariencia y la salud de la piel.

La vitamina A es una de las vitaminas liposolubles más importantes.

Se encuentra en muchos alimentos animales como el hígado y los huevos, así como en los vegetales coloreados (verduras de hoja verde, batatas y zanahorias). El retinol es una forma sintética de vitamina A que se utiliza en productos para el cuidado de la piel. Esta forma de residuo alcoholico de la vitamina A es soluble en grasa, lo que significa que puede penetrar fácilmente entre las células de la piel. Existen muchas formas de retinol aprobadas para el uso en productos de cuidado de la piel. Estas incluyen el retinol estándar, retinol de alto peso molecular (como retinol palmitato), retinol entremedio, retinol microencapsulado y el retinol liberado lentamente (LLR). Se han demostrado los beneficios para la piel tanto de los retinoides fuertes (por ejemplo, tretinoína) como de los más suaves (retinol). Estas sustancias ayudan a la piel a regenerar y reparar los daños que pueden provocar el envejecimiento, el sol o los problemas de salud como la acné. El retinol actúa promoviendo la renovación celular para aumentar el tono uniforme de la piel y darle elasticidad. Esto reduce la aparición de líneas de expresión y arrugas, al tiempo que potencia el brillo de la piel y la hace más suave y más suave al tacto. El retinol ha mostrado también reducir la aparición de manchas, al igual que el tiempo de recuperación después de los tratamientos con láser. Además, el retinol puede ayudar a aumentar los niveles de colágeno para mejorar la firmeza de la piel y disminuir la aparición de piel flácida. El retinol también ayuda a aumentar la producción de lípidos, que son grasas saludables que se encuentran en la capa externa de la piel. Esto ayuda a sellar la humedad y mejorar la barrera de la piel para que sea menos sensible y con menor sequedad. Esto también ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones idealmente, así como a promover la salud general de la piel. Además, el retinol puede ayudar a aumentar la cantidad de gluconolactona, un ácido láctico con importantes propiedades antioxidantes que también pueden ayudar a proteger la piel contra los daños causados por el sol y la radiación ultravioleta (UV).

También hay algunos estudios que muestran una correlación entre el uso de retinol y los niveles de dopamina, que es un químico del cerebro que juega un papel en el control del humor.

El retinol se considera generalmente seguro para la mayoría de las personas, aunque siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento o tratamiento. Debido a su capacidad para penetrar profundamente en la piel, el retinol puede provocar una irritación temporal.

Esto suele desaparecer unas horas después de aplicar el producto.

Además, es importante siempre protegerse del sol cuando se usan productos con retinol, ya que el sol puede aumentar el potencial de irritación y algunos estudios indican un riesgo mayor de cáncer de piel.

En general, el retinol es una excelente adición para la rutina de cuidado de piel porque puede ayudar a reparar los daños provocados por envejecimiento, exposición solar y problemas de salud, además de prevenir futuros daños, aumentar los niveles de colágeno y asegurar la buena salud general de la piel.

Si bien se recomienda consultar a un médico antes de utilizar cualquier forma de retinoid, es una excelente forma de mejorar el tono y la textura de la piel.