La litotricia es uno de los métodos más antiguos de terapia física.
Esta técnica a menudo se conoce como `tratamiento de las piedras` debido a que implica la aplicación de presión a través de piedras, rodillos o masaje con la finalidad de reducir el dolor y la rigidez muscular.
Aunque la litotricia ha existido por miles de años, está ganando popularidad entre los terapeutas de hoy en día como una solución natural para mejorar la flexibilidad, aliviar el dolor y disminuir el estrés.
La litotricia se origina de la cultura india, donde se usaban piedras calentadas para curar todo tipo de enfermedades y dolores. Estas piedras se conocían como las piedras Roanna, que también se consideraban místicas e íntimamente ligadas a la medicina ayurvédica.
Los antiguos médicos los usaban para aliviar el dolor y estimular el flujo sanguíneo.
Se cree que la medicina ayurvédica fue el predecesor de la litotricia moderna.
Se aplica presión sobre los músculos y las articulaciones que son dolorosas, para así liberar los nudos musculares y aumentar la circulación sanguínea. Se concentra la presión sobre el punto doloroso para reducir la rigidez, el dolor y la inflamación local. Esta presión se puede lograr con manos, masajeadores o con una piedra calentada especialmente diseñada para la litotricia. Además de tratar con el dolor, la litotricia tiene otros beneficios, como la reducción del estrés y la mejora de la circulación en los tejidos blandos. La litotricia es también un excelente tratamiento para problemas de movilidad relacionados con problemas en las articulaciones. Los masajes con piedras pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis y las enfermedades reumáticas. La litotricia puede ofrecer muchos beneficios para la salud, especialmente para quienes sufren de dolores musculares o articulares crónicos. Esto se debe a que la presión que se aplica como parte del tratamiento libera los nudos y relaja los músculos doloridos. Esto a su vez puede ayudar a eliminar el estrés, reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. El resultado final es un estado de relajación y liberación para la persona que recibe el tratamiento. Puede ayudar a la persona a aliviar la ansiedad y el dolor emocional asociados con problemas de salud crónicos. El terapeuta trabaja con el paciente para enfocarse en la respiración profunda, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés. Esta técnica de alivio del estrés también puede ayudar a la persona a tratar con problemas emocionales particulares como el estrés postraumático. Cada persona reacciona de manera diferente a la litotricia, y la experiencia varía de una persona a la siguiente. Sin embargo, en algunos casos puede ser necesario realizar seis u ocho sesiones antes de que se vean los resultados. En general, la litotricia es una modalidad de terapia física segura y eficaz para mejorar la circulación, reducir el dolor y disminuir el estrés. Esta forma de alivio de la tensión puede ser especialmente útil para aquellas personas que sufren de enfermedades crónicas o de lesiones. Esta técnica también puede ayudar a la persona a manejar el estrés emocional y aliviar los problemas relacionados con los trastornos de ansiedad y trastorno de estrés postraumático.
