Parkour es una disciplina deportiva que enfatiza el desplazamiento ágil y eficiente a través de diferentes obstáculos. El propósito de parkour es llevar a la persona a ser capaz de analizar una situación, decidir un camino de movimiento eficiente y luego ejecutarlo.

Esto significa desafiarse a superar obstáculos utilizando movimientos naturales, tanto físicos como mentales.

La disciplina ha existido durante muchos años, pero se popularizó en el siglo XXI.

Parkour es por lo general el producto de la recopilación de varios camps de deportes de resistencia y de artes marciales. Se trata de la forma más segura y eficiente de moverse a través del entorno con una combinación de técnicas de equilibrio, impulsión, adaptabilidad y flexibilidad.

Esto requiere una sólida conciencia del entorno y de la forma de moverse eficientemente.

Estos son aquellos que se han comprometido a desarrollar y mejorar su capacidad de desplazamiento para alcanzar nuevas habilidades. Estos deportistas trata mayormente a los obstáculos como una forma de desafío y una oportunidad para mejorar. Parkour se practica principalmente en ámbitos urbanos, aprovechando los obstáculos que encontramos en nuestro entorno: escaleras, muros, edificios, pasarelas y más. Los traceurs también suelen trabajar en equipo para mejorar la coordinación, la creatividad, y la empatía en entornos siempre cambiantes. Parkour, como todos los deportes, también es una forma de explorar tu propio conocimiento, disciplina, creatividad y resistencia. Requiere constancia y confianza en uno mismo para desarrollar una sólida comprensión de la disciplina, y también el control de los movimientos de uno. Esto exige la práctica diaria para desarrollar la forza, resistencia, evaluación, y la capacidad de tomar decisiones rápidas. Algunas personas, también llamadas freerunners, usan parkour con fines artísticos, dando a la disciplina una nueva dimensión. Estas personas suelen mezclar sus propias paradas, truquillos y spins con los movimientos de parkour para otorgarles belleza artística. Esto, junto con la creatividad y el sentido del riesgo, hacen que parkour sea un arte además de un deporte. Parkour, también conocido como el arte del camino, ayuda también a mejorar la autoconfianza, la seguridad, e instruye al practicante en las habilidades de toma de decisión. A través de la práctica de esta disciplina, uno puede mejorar su conciencia corporal y su espíritu, a la vez que se preocupa en entregar al mundo algo único. Requiere confianza, habilidades de decisión y coordinación, y exige un sólido entendimiento del entorno para aumentar la eficiencia. A través de su práctica se fortalecen tanto la disciplina de uno como sus habilidades de movimiento, hasta el punto en que los practicantes logren moverse a través del entorno y superar los obstáculos con facilidad y en menos tiempo.

Parkour permite a los usuarios aprovechar el entorno urbano para tener una mayor capacidad en lo físico y mental, lo que le da al practicante la libertad de liberar su creatividad.