¿Cómo curar la afonía?

La afonía es una condición involucrada con la pérdida de la capacidad de hablar con normalidad. Por lo general, se origina debido a la irritación o daño en la laringe o las cuerdas vocales. Aunque puede ser angustiante, especialmente para aquellos que utilizan su voz como herramienta de trabajo, como los cantantes, profesores o locutores, a menudo es temporal.

Aquí te hablaremos sobre cómo puedes resolver esta afección.

La causa más común de la afonía es la laringitis o inflamación de la laringe, generalmente causada por un virus del resfriado, la gripe o una infección de pecho. Otras causas incluyen posibles alergias, hablar demasiado o gritar, fumar, reflujo ácido, roncar y beber alcohol en exceso.

Aquí te dejamos algunos consejos y remedios caseros para curar la afonía:1.

Descansar la voz: Uno de los remedios más efectivos y menos invasivos es darle descanso a tu voz. Hablar menos y evitar susurrar o gritar puede ayudar a que la laringe y las cuerdas vocales se recuperen más rápidamente.

2.

Mantenerse hidratado: Beber abundante agua puede ayudar a mantener lubricadas las cuerdas vocales, reduciendo la inflamación y facilitando la recuperación. Inhalaciones de vapor: Los baños de vapor pueden aliviar la sequedad en las cuerdas vocales y promover la eliminación de las secreciones, gracias a la humedad que proporcionan. Evitar sustancias irritantes: La cafeína y el alcohol pueden secar las cuerdas vocales, por lo que se sugiere evitarlos. Igualmente, el tabaco y las situaciones de polvo o de aire cargado de partículas pueden agravar la inflamación y retrasar la recuperación. Optar por una dieta saludable: Una dieta rica en frutas y verduras frescas y con mínimas comidas y bebidas con alto contenido de ácido puede mantener los niveles adecuados de hidratación y ayudar a aliviar la afonía.

Si la afonía persiste sin mejoría después de un par de semanas, es importante buscar ayuda médica. De igual manera, si se acompañan de otros síntomas, como dificultad para tragar, tos con sangre, dificultad para respirar, dolor en el cuello o pérdida de peso, deben ser evaluados por un profesional de la salud.

En caso de que la causa de la afonía sea crónica, como el reflujo ácido crónico o la rinitis, se pueden prescribir medicamentos para controlar estas condiciones y prevenir futuras ocurrencias.

En algunos casos, si la afonía se debe a nódulos o pólipos en las cuerdas vocales, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico. Las terapias a largo plazo, como el entrenamiento de la voz o logopedia, también pueden ser beneficiosas. Este tipo de terapias pueden enseñar técnicas de canto y habla más suaves para evitar forzar las cuerdas vocales. También pueden ayudar a fortalecer las cuerdas vocales y a obtener un control más efectivo de la voz. Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, aprender a usar la voz de manera efectiva y mantener una buena hidratación puede ayudar a prevenir la afonía. En conclusión, la afonía es una condición por lo general temporal y se puede manejar y prevenir con cuidados y técnicas básicas. .

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