La tendinitis es una condición médica en la que la inflamación de una o más tendones provoca una sensación de dolor, rigidez, y limitación de los movimientos. Los tendones son tejidos endurecidos que conectan los músculos al hueso, proporcionándoles soporte y estabilidad mientras se mueven. La tendinitis puede afectar a cualquier parte del cuerpo, pero se ve con mayor frecuencia en los hombros, codos, codos flexores, tobillos, rodillas y caderas. Las causas más comunes son el uso excesivo o el sobre carga relacionados al ejercicio, los tratamientos inadecuados, trabajos que involucran un movimiento repetitivo, lesiones, golpes o presión excesiva en un área particular del cuerpo.
La tendinitis también se conoce como tendinopatía del borde inducida por atleta.
Los síntomas de la tendinitis incluyen dolor intenso e hinchazón en la zona afectada.
El dolor se incrementa cuando el aserción lejos de los movimientos de flexión, as well as duringactive movement and rest.
El dolor varía de leve a intenso y también puede propagarse a otros áreas adyacentes.
Las zonas afectadas, a veces, se vuelven sensibles al tacto o se intensifican al exponerlas a la luz. Algunas personas experimentan un estado de inequívoca fatiga, de lo contrario, fatiga durante la actividad física. La tendinitis también puede provocar una sensación de debilidad en el área afectada, especialmente en el área de los hombros y los codos. Es posible que se limiten los rangos de movimiento afectados, lo que puede dificultar algunos movimientos específicos y debilitar los músculos en la zona afectada. Los doctor generalmente pueden diagnosticar la tendinitis mediante la evaluación de los síntomas, la revisión del historial médico y algunas pruebas físicas. En algunos casos, se realizan pruebas de sangre para descartar la artritis o infecciones como causa de los síntomas. Se pueden utilizar compresas de hielo para reducir la inflamación, así como la aplicación de una crema antiinflamatoria para aliviar el dolor. Algunas personas obtienen alivio con remedios naturales, como la ingesta de crut orlos bajo contenido de mentol, alcanfor, o aceite de árbol de té. Además, se sugiere utilizar un dispositivo ortotopográfico como soporte extra para reducir la presión en la zona afectada. En casos de tendinitis graves, se recomienda recurir al cuidado médico para obtener un diagnóstico y tratamiento correctos. Debe comunicarse con un médico los síntomasde que la condición no mejore con el tratamiento domiciliario o si el dolor empeora. Un médico puede recetar medicamentos para reducir el dolor y la inflamación, así como otros medicamentos y terapias para fortalecer los tendones afectados y ayudar a la recuperación. En definitiva, la tendinitis es una condición relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. Es importante buscar el cuidado adecuado y el tratamiento adecuado para reducir el dolor y la inflamación, prevenir complicaciones y recuperarse completamente. Utilizar un dispositivo ortopédico como soporte extra, descansar y evitar actividades físicas demasiado intensas son también parte clave del tratamiento de la tendinitis.
